리락�?요가: 부드러�?자세�?스트레스 해소 �?몸과 마음 긴장 완화 효과 아쉬탕가 요가: 일정�?순서�?자세�?련습하며 근력 강화 �?집중�?향상 효과 인간�?생활은 상호 의존적이�? 개인�?행동은 타인의 웰빙�?서로 간에 교환하게 된다. 가위로